Seguro que no es la primera vez que oyes dialogar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la viejo parte de nuestra excursión en posiciones estáticas.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para predisponer lesiones y me… Read More